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平衡阴阳平衡身体

只有阴阳平衡,气血才会通畅

作者 佚名

   

第三章 只有阴阳平衡,气血才会通畅(1)

    第三章只有阴阳平衡,气血才会通畅
    阴阳在人体上主要表现为两个方面:一是寒热,一是气血。寒为阴,热为阳;血为阴,气为阳。一个人只有阴阳平衡了,寒热才能平衡,气血才会通畅。所以,阴阳一调百病消。
    第一节
    气血像夫妻,和睦是根本
    阴阳在人体上主要表现为两个方面:一是寒热,一是气血。寒为阴,热为阳;血为阴,气为阳。一个人只有阴阳平衡了,寒热才能平衡,气血才会通畅。所以,阴阳一调百病消。
    气是什么?
    气就是生命中最根本的东西,每个人活的都是一口气。人有没有生病,我们看他的气色就知道,气色就是身体内的气血在外面的表现。中医有望诊之说。望诊望的是什么呢?望的就是气色。气就是身体内的气在体表的显现;色就是身体内的血在体表的显现。如果一个人的气快散了,这就说明他的生命快结束了。中医说:“盖人之生死,全由乎气,气聚则生,气散则死。”一天,我遇到了一位道行很深的针灸师,他告诉我说,看一个人有没有救,只要一针下去就清楚了,我连忙请教,他说:“一个人的生命状态稳定,扎下去的针,就很紧,人如果快不行了,扎下去的针就像扎在了豆腐上,松松垮垮的,这说明他体内的气快散了,聚不到一起了。”故而《难经》说:“气者,人之根本也。”
    人体中的气,《内经》称为“人气”,它由三部分组成,一是先天之气。这种气主要来自父母的生殖之精,又称精气,它是一身之气的根本,相当于股票市场上的原始股。
    二是水谷之气。这种气主要来源于食物。人吃的各种食物里都含有气的能量,比如一颗红色的苹果,你看见的红色果皮,那就是太阳能量的转化;比如一个地瓜,那黄土一样的颜色,那正是大地之气的转化……中医看待药物讲究一个性味归经,其实食物也一样。什么是食物的性?那就是食物的气。它分为四种,又叫四气,即寒、热、温、凉。人吃进这些含有四气的食物之后,就会在脾胃这个大熔炉中将食物中的气转化为人体中的气,由于这些气都来自于饮食水谷,所以又称为“谷气”。先天的精气,只是开始投入了一点点,后面便不再投入了,所以,我常用股票投资中的原始股来比喻,这个原始股虽然只有一点点,却有巨大的增值空间,大家可以想一想,就那么一点生殖之精,最后却可以长成那么大一个人。谷气与先天的精气不一样,谷气可以源源不断,我常将它比作增发股。你们看,一些股票为什么会长得那么高,就是因为它在不断地融资增发。一个人如果没有源源不断的谷气,他很快就会死亡;一些公司如果没有资本接二连三的增发,它就会倒闭。

第三章 只有阴阳平衡,气血才会通畅(2)

    还有一种气来自于自然之清气,要靠肺的呼吸功能和肾的纳气功能才能吸入人体内。清气随呼吸运动而进入人身,不可间断,《黄帝内经》说:“夫人生于地,悬命于天,天地合气,命之曰人。”秉承了精气之后,一个生命诞生了,但这个生命能不能长大成人呢?这就要靠天气和地气了,人从五谷中吸收地气,从自然中吸收天气,只有天地之气在人体内和谐统一了,生命才能成长。那为什么说悬命于天呢?大家可以想一想,一个人不吃地上的五谷,可以活上十天半月,但是不呼吸天上的空气恐怕连十分钟都活不了。这就是命悬于天了。
    血是什么?
    如果说气是生命的根本,那么,血就是这个根本的依托。中医说:“气为血之帅,血为气之母”。气属阳,主动,主煦之;血属阴,主静,主濡之。气与血就像一对恩爱的夫妻,他们彼此不同,却又相互依赖,共同生活在身体这个大家庭里。气作为丈夫,他决定着整个家庭的方向,他就像阳光一样给全家提供温暖和支撑;风雨交加的夜晚,他又会挺身而出,为妻子和儿子遮风挡雨。血作为妻子,她就像月亮一样脉脉含情,她温柔贤惠,无怨无悔地滋润着这个家;当丈夫遇到麻烦之时,她又会毫无条件地去帮助。所以,气离不开血,血也离不开气。气能生血、行血、摄血;血能生气、养气、载气。
    一个好的家庭,夫妻和睦是根本,一个好的身体,气血平衡是前提。如果夫妻不和睦了,两者同床异梦了,那么整个家庭就会麻烦不断;如果气血不平衡了,气虚或者是血虚,那么各种疾病就会随之而来,《黄帝内经》说:“气血失和,百病乃变化而生。”
    第二节
    气虚阳不足
    气血像夫妻,气为阳,是丈夫;血为阴,是妻子。气虚是什么呢?气虚就好比一个家庭里,作为一家之主的丈夫太懦弱了。我们可以设想,作为一家之主的丈夫懦弱无能,这个家会成个什么样。首先,这个家的经济来源会出现问题,家庭成员的温饱得不到保证,一家人只能在低水平的生活中生存;其次,由于丈夫太懦弱无能,家庭很容易受到别人的欺侮。丈夫懦弱,家庭会如此,那么气虚之后,一个人的身体又会怎么样呢?首先,他的脏腑功能会低下,精神委顿、倦怠乏力、少气懒言,动不动就会出虚汗。其次,就是抗病能力减弱,什么微小的病毒都可以欺负它,一阵寒风吹来,别人都安然无恙,但气虚之人却可能大病一场。
    其实,气出现的问题,还有气陷、气滞、气逆等情况,但气虚是其中最主要的问题,所以我们主要说说气虚。那么,气虚的人都有哪些表现呢?
    气虚的人,第一个表现就是少气懒言、神疲乏力。这是一种懒言懒语的状态,多一句话都不愿意说,这不是性格的问题,是自己总觉得没有多余的力气,总是提不起劲儿来做任何事儿。

第三章 只有阴阳平衡,气血才会通畅(3)

    第二个表现是头晕目眩,动辄自汗。这种人不动弹的时候是没有力气,动弹起来,就会出现一些力不从心的表现,比如头晕,《黄帝内经》说:“上气不足,脑为之不满,耳为之苦鸣,头为之倾,目为之眩。”就是说,如果气虚的话,人就会出现头晕目眩和耳鸣的情况,甚至连抬头的力气都不足。
    同时,气虚的人因为体内的水湿无法运化,造成水湿停滞,这种人往往会出现浮肿,早晨脸浮肿,晚上下肢肿,有的人舌头两侧会出现齿痕,原因就是水湿使得舌体肿大,被两侧的牙齿压迫导致的。另外,他们的舌头上也会出现很多的水液,看上去总是湿漉漉的。
    气虚的人,因为体表的保护力不足,中医叫卫气不足,所以总是会感冒,一阵风吹来,别人没有问题,可这气虚的人就感冒了。
    因为气属阳,气虚则阳不足,所以气虚的人往往容易感觉冷,这叫畏寒,这种情况是穿上衣服就暖和,但少穿一点,就觉得冷。
    那么,气虚该怎么调理呢?
    我给大家讲个食疗调理孩子气虚的医案。
    一天有位家长找到我,说自己的孩子已经咳嗽两个月了,让我救救她的孩子。有时候,家长的言辞会让我觉得事情特别严重,他们经常用“救救孩子”、“救孩子一命吧”这样的话,等我见到了孩子,才发现没有那么大的病。这个孩子也是,我见到他时,觉得孩子并没家长说的那么严重。
    这是一个六七岁的小男孩,精神头儿特别足,我感觉他一刻都闲不下来,一会儿跑前,一会儿跑后,我和家长说话,一转身,他就不知道跑到哪里去了。这中间他会不断地咳嗽几声,虽然不是很频繁,但也一直没断。
    我赶忙了解孩子起病的原因,原来是两个月前感冒了一次,从此咳嗽就没断过。经过分析,我判断这个孩子属于脾肺气虚。
    可能有人会问:“气虚的人,不是应该四肢无力,动辄气喘,少气懒言吗?这个孩子东跑西跳的,难道也是气虚?”
    其实是这样,我在观察很多孩子以后发现,给小孩子诊断需做特殊考虑,因为他们生性好动,一般的气虚,在他们身上表现得不明显;如果孩子真的蔫了,那一般是暴病或者真的是虚弱已久。一般的孩子,只要没那么严重,都还是活蹦乱跳的,所以,不能以此来判断小孩子就没有气虚。

第三章 只有阴阳平衡,气血才会通畅(4)

    小孩子的气虚,除了从舌诊、脉诊方面来判断外,还要从脸色来判断,一般脾气虚的孩子,往往面色晦暗,呈现不正常的黄色,俗话说:“天黄有雨,人黄有病。”如果是肺气虚,则面色晄白,这都是辅助的判断方法。
    当时我确认这个孩子邪气早就没有了,是脾肺气虚,无法收摄肺气,才导致咳嗽不断,于是,就给他开了一个食疗的方子:山药二两、杏仁二钱。
    就这么一个食疗的方子,非常简单,两味药都是药食同源之品,其中山药色白入肺,味甘入脾,正是补气的佳品。为什么会用杏仁呢?因为山药可以收摄大便,如果大便本来比较干的话,会导致便秘,用杏仁一方面可以降肺止咳,另一方面可以通畅大便。
    我一贯的观点是给孩子调理的时候,尽量不用药性猛烈的药物,能用药食同源之品,就用药食同源之品;药味能少就尽量少,这样就不会伤着孩子。
    这个小方子是熬水喝的,放入一点糖,味道还不错。
    为什么我会这么使用山药呢?那是因为我看过民国名医张锡纯使用山药的一个故事,印象非常深刻——
    张锡纯曾经给一位妇女治病,这个妇女生完孩子十几天后,开始大喘大汗,身上发热,同时咳嗽,家人很着急,因为产妇本来身体就虚了,再这么折腾,哪受得了啊?
    于是家人赶快请来了医生,医生一看,刚生完孩子啊,得,这是虚的啊,于是就开了黄芪、熟地、白芍等补气血之药。结果,汗越出越多。
    这个时候,有人把张锡纯给请来了,张锡纯来了一诊断,好嘛,这脉搏跳动得非常快,身体非常弱,没错,这就是脾肺气虚。张锡纯认为,如果从脉证来看,这个人似乎没法儿抢救了(“似在不治”)。
    怎么办呢?他马上让患者家属买了山药,每天用六两,大约是二百克,熬水,慢慢地喝,喝完以后,添水再熬,总之,他要求产妇每天就喝这个山药水。
    大家当时都将信将疑,觉得黄芪、熟地、白芍这些补气血之药都不行,就这么个山药,能行吗?
    可是也没有别的办法,那就试试吧!
    结果是:“三日后诸病皆愈”,就三天,这么严重的一个病就全好了。
    为什么会有这么好的效果呢?张锡纯的论述是,山药补肺、补脾,不但可以补足正气,还可以止咳,力道不可小视。
    有的时候,这些中医大师用药,往往是用一些最平常的药物,甚至就是药食同源之品,仅仅用那么一两味,效果却非常好。我总是想,这就像武侠小说里面写的——真正的高手,他顺手拿起一枝树枝,都能把它变成最锋利的武器。

第三章 只有阴阳平衡,气血才会通畅(5)

    我看的古代医案多,在分析眼前病情的时候,往往会在脑海中搜寻与此相似的古代医案,然后看看是否能够借鉴,这次我也灵活应用,想出了这么一个山药加杏仁的办法。
    结果,孩子服用两天后,家长打来电话,说已经不怎么咳嗽了,到了第三天,这个孩子持续了两个月的咳嗽,就此消失了。这说明,孩子的脾肺之气已经补足了。
    其实,只要我们真的掌握了气和血的规律,这种情况自己就可以调理。掌握了气血阴阳的规律,每个人都能掌握自己的健康。
    第三节
    血虚阴不足
    我们说过,气和血的关系就像一对夫妻,是紧密联系在一起的。气就像丈夫,主温煦,他很活跃、主动,在他的带动下,家庭才能充满活力;而血就像是妻子,她为我们的身体提供源源不断的物质基础,但她主静,属阴,在气的带动下,她可以濡养我们的全身。
    这两者的关系非常密切,如果没有了血,气无所依托,就飞散消失了;同样,如果没有气,血就无法行动,也就没有了任何作用。
    那么,血虚会出现哪些问题呢?
    大家知道,血液是濡养四肢百骸的,我们身体所有的器官,都需要血液带来的营养,如果血液不足了,全身的各个部位都会出现问题。
    假如我们的心血虚,就会出现心悸、怔忡等情况。因为心藏神,要靠血来养,心血不足,关于“思考”的整个系统都会出现问题——记忆力会变差,思考时会觉得累,晚上梦多,总是烦躁,这都是血不养心造成的问题。
    如果肝血亏,那么问题也很大。因为肝藏血,中医认为肝为刚脏,属木,需要濡润,如果血液不足,那就如同一棵树没有浇水,没有水叶就会枯萎,肝缺少血,人就容易发火,会觉得头昏脑涨、目赤肿痛;同时,因为肝开窍于目,目得肝血的濡养才能看清东西,如果肝血虚,视力就会模糊,眼睛容易疲劳,总觉得干燥。
    如果肺的血不足了,也会出现很多问题。肺中的血如果亏虚,则会出现胸闷、气短、呼吸不利,甚至会导致心悸、胸中憋痛,很多老人心脏出现的问题,其实都和肺血不足密切相关。如果我们对此不加注意,见到心脏病就一味地活血化淤,往往会导致病情缠绵反复,越来越重。因为本来血不足已无血可通,还通什么呢?就如同河道里面没有水,我们还要不断地挖掘拓宽,这不仅无用,反而还会伤及无辜,正确的做法应该是补血,让河道里的水充足起来。

第三章 只?阴阳平衡,气血才会通畅(6)

    值得一提的是,因为女性有特殊的生理特点,有经、带、孕、产等生理阶段,而这些事情都会引起阴血的消耗与损伤,所以,女子身体血虚的情况尤其明显,血虚所带来的问题,也比男子要突出很多。
    有人说,男子靠气来养,精气足,则身体健康;女子靠血来养,阴血足,则身体健康。这样的说法,确实有一定的道理,因为血虚的确会给女性的身体带来很大的问题。
    那么,血虚该怎么调理呢?
    下面我给大家讲一个调理血虚的例子。
    我在老家的时候,有一次去电视台,办公室里的编辑们都让我给诊脉,大家站成排等着。他们开玩笑,说这是一个程序,直到我给每个人都诊完脉才肯罢休。
    正在诊脉时,一位女主持人进来了,她非常优秀,主持过很多大型的综艺节目,大家说她是一棵常青树,出道虽然很久了,却一直保持青春阳光的形象。
    她也要求诊脉,诊得的结果是脉象细弱。我当时很奇怪,根据脉象,她应该是血虚,这种人会明显感觉精力不足,但我看她每次都能出色地完成任务,主持得很精彩,似乎不应该血虚啊!
    于是,我就进一步问她,是否睡眠时多梦?记忆力是否不好?出乎我的意料,她居然回答:“是的,每天都有很多梦,记忆力也非常不好。”
    这让我大吃一惊,我问她:“你工作那么出色,看不出来有这些问题啊。”
    她这才大倒苦水,原来,她都是在加倍努力后才完成工作的,现在她觉得自己的记忆力很不好。要知道,一台大型的晚会节目,是很考验主持人背台词的功力的。
    我于是就解释,她的脉象是血虚,一个人如果血虚,就会出现血不养心的情况,就会睡眠不好,多梦,同时记忆力会出现问题,还会出现心悸;因为心血不足,血液不足以上供,所以,人还会感到头晕。
    她听了忙点头,并且告诉我,她刚刚做过体检,西医已经警告她贫血了,她正不知道如何处理呢。
    一般中医所说的血虚,西医往往是检测不出来的,因为中医的诊断指征,总是出现在西医指标变化之前。在身体刚刚出现问题的时候,中医就能诊断出来,但这时西医的指标可能还没有什么改变,等到西医的检查结果已经改变了,在中医看来,这个人的失调可能已经很严重了。
    这位主持人,显然血虚已经很严重了,因为她平时化妆,所以从脸色上似乎看不出什么,但据她自己说,一旦卸了妆,肤色就显得苍白了。
    遇见这种情况,我是最没有办法的,因为女士们一旦化起妆来,确实是可以改变整个面貌的。有的时候,我会特意问:“您今天化妆了吗?平时脸色也是这么红润吗?”告诉大家一个经验,在去看中医之前,一定不要化妆,否则医生看到的有可能是假象,这样会耽误自己的。

第三章 只有阴阳平衡,气血才会通畅(7)

    分析结束以后,她就非常焦急地问我,该怎么办呢?
    我给她开了一个食疗的方——阿胶山楂汁,配方是:阿胶九克、生黄芪三克、当归三克、山楂六克。
    这个方子的用法是:后三味先熬水,大约熬十五分钟即可,然后把药渣除去,把阿胶捣碎,放入这个药汁中,烊化。
    这是每日的服用量,用的时候可以放入一点白糖来调整味道。方子里面的阿胶是滋阴养血最主要的药;当归是养血活血的,因为血是流动的,如果一味呆补,不符合血液的特性;方子里面的生黄芪,是用来补气的,中医认为阴阳是互生的,气血也是这个关系,所以在补血的同时,加入一点补气的药物,可以更好地生血;而方子里面的山楂,是为了防止阿胶滞腻影响脾胃吸收的,同时山楂也有开胃活血的作用,可以促进血液之化生。
    这个小方子,量不大,一般以半个月为一个阶段,对于养血确实非常有效。当时我把这个方子给她以后,忘了告诉她服用多久。直到有一天,大约过去了两个月吧,我在家里看电视,正好是她主持的节目,我一看到她,突然想起了这件事儿。当时,我手头没有她的电话,于是,赶紧打电话给电视台的朋友,要了她的电话,问她服用了多久。
    她告诉我,一直服用来着。现在已经不再贫血了,身体有了很大的改观,记忆力获得了改善,面色也好多了,所以还打算服用下去。
    我忽然明白她为什么能够事业成功了,说实话,我给很多女士开过养血的方子,但多数人是坚持不下来的,这位主持人显然是一个很有毅力的人。
    不过当时我还是手心出汗了,发誓以后再不忘记嘱咐服用药物的时间,多亏这位调好了。我告诉她,如果身体基本正常了,以后就服用一些阿胶口服液等保健品就可以了。
    后来,我离开了老家,定居在了北京,在写这部分内容的时候,突然想起来,很久没有看到家乡的电视节目了,不知道她现在是否还在主持。
    第四节
    人有淤血怪病多
    前些日子,北京发生了一件事情,引起了轩然大波。事情发生在东五环路,本来上面的应急车道,是非常情况下救急用的,绝不允许一般车辆行驶。但我们中国人开车有个特点,就是不遵守纪律,有缝就钻,所以大家各逞其能,直到把整个路都塞满了。
    就在这个时候,前方出事儿了。在五方桥附近,一辆大货车冲过隔离带,把另外三辆小客车给撞了,小客车里面好多人都受伤了。救护车飞奔而来,要抢救这些受伤人员,要知道,此时是一刻值千金啊,因为被挤压在车里面的伤员还在流血。但应急车道被其他车辆堵着,救护车是干着急啊。
    最后,当晚来的救护车终于赶到事发地点的时候,已经错过了最佳抢救时机,造成了七死一伤的惨剧。

第三章 只有阴阳平衡,气血才会通畅(8)

    我为什么要讲这个事儿呢?因为,我们体内的淤血,就像是那些不守规则的车辆一样,会阻塞我们经脉的运行。
    大家要知道,身体有着很强的自我愈合能力,一般情况下,如果哪里出现了问题,比如有外邪侵入了,身体就会有所反应,它会调集自己的修复部队,及时赶到那里和外邪斗争,修复自己的身体。这种自愈能力是和大自然一起演化而来的,非常强大。
    可是,有时候,我们的修复部队无法到达指定的位置,无法进行修复,这就像那场交通事故里的救护车一样,被堵在路上,无法及时工作。到底是什么阻碍了它们的运行呢?原因有几种,其中最重要的不外乎痰、湿和淤血。今天,我们就谈谈淤血。
    血液不能正常流布,却病理性地停留在经脉之中,就变成了淤血。我们可以用高速公路来作比喻,有的淤血在经脉里面,就像在路面上不走的车辆,包括那些占领了应急车道的车辆,它们的危害最大。有它们存在,我们的气血运行就会严重受阻。还有一些淤血在经脉之外,这就好比被撞出了高速公路的车辆,虽然对运输的影响不大,但它们可能随时着火,而且这些淤血会造成诸如疼痛之类的问题,也是一些麻烦制造者。
    所以,要想保持健康,使身体的修复部队能够及时到达需要的部位,就一定要祛除淤血,保持气血通畅。
    那么,这个淤血是怎么产生的呢?
    有这样几个因素可以造成淤血。
    第一,受伤导致的淤血。跌打损伤之后,受伤的地方青一块、紫一块的,这就是淤血。
    第二,气滞导致的淤血。血液运行靠气来推动,如果气不推动了,血液就不再流动,那这个人就完了,没法儿生存了。很多时候,气确实会消极怠工,比如我们生气了,气郁结在了那里,造成了气滞,这个时候它推动血的力量就会减弱,血液流动性差了,也就导致了淤血。这种情况叫“气滞血淤”。很多人觉得生气不过是一时的事儿,是功能性的,气过了也就没事儿了,其实,生气也是可以导致病理性改变的,这可不是小事儿啊。
    第三种导致淤血的原因是虚损——因虚致淤。气虚了,无力推动血液运行,结果便造成了淤血。这就像一个家庭,丈夫如果委靡不振,家庭气氛就会低迷,妻子当然也就没有了精神。
    还有一种导致淤血的原因,叫寒热致淤。大家都知道热胀冷缩这个道理,寒会导致肌体的收引,从而使血液流动缓慢,此时就容易产生淤血;热会烁灼血液,使得血液浓缩,血液的浓度一高,也容易造成淤血。
    一个人如果有了淤血,会出现哪些症状,又该如何识别呢?
    大体上,会有这样一些症状——
    疼痛:一般疼痛的地方固定不移,拒按,夜间疼痛加重。

第三章 只有阴阳平衡,气血才会通畅(9)

    肿块:淤血会沉积在体内,导致肿块,肿块一般也固定不移。
    出血:因为脉络淤阻,血液会离经妄行,一般出血血色紫暗或有淤血块。
    体表症状:口唇紫暗,爪甲青紫,舌质紫暗,有淤斑淤点,肌肤甲错等。
    我们的身体,本来应该是气血调和、阴阳平衡的,但如果有了淤血,往往就会造成气血失调,这就好比一条河道阻塞了,上边形成了堰塞湖,水多得不得了;而下边却干旱得大地龟裂。要想解决这种情况,只有疏通河道,才能使干旱的大地得到滋润。
    自古以来,医家都认为淤血导致的多是怪症,很多病症都稀奇古怪的,有的时候是寒证,有的时候是热证,其实,这都是气血失和、阴阳不调的结果,只要淤血一解除,气血调和了,所有的症状就会烟消云散。
    那么,怎么祛除淤血呢?
    其实方法非常简单,那就是活血化淤。
    这里给大家讲个例子吧。
    有位朋友的朋友,看了我的书后,辗转找到我,说他的妻子自从生完孩子,身体一直虚弱,所以一定要问问我,该怎么调补。
    没见他妻子之前,我也觉得这是个虚证,心里设想了很多种滋补的方法,就等见面后确定服用哪种了。
    当时,她生完孩子已经几个月了,我见到她的时候,乍一看,也觉得是个虚证——脸色不好、精神头儿也不足。我问,以前都是怎么调理的。他们告诉我,已经服用过很多补品了,什么冬虫夏草、人参都服用了不少。前面的医生给开的各种补品,他们也都认真地服用了。
    我接着问:“效果如何呢?有改善吗?”
    他们苦笑着回答:“没有效果,还不如服药前呢。”
    此时,她的症状是:虚弱、无力、自汗、浑身发热。
    于是,我给她诊脉查舌。

第三章 只有阴阳平衡,气血才会通畅(10)

    当我看到舌象的时候,大吃一惊,原来,在她舌体的侧面,有两块淤斑,颜色很深,但因为靠近舌根部,如果不仔细看,可能不会注意到。这就是淤血的指征。我是搞舌诊的,读博士的时候研究课题就是舌诊,那个时候看了几千副舌头的照片,天天研究舌象和疾病的关系,所以对舌象特别敏感,有时候,通过其他很多方法都找不出病因,但只要让我看到舌头,就总能找出一点线索来。
    当时我就明白了,这是淤血造成的疾病。
    我忙问她,是剖腹产还是自然产?
    她回答:剖腹产。
    我告诉她,可能这就是淤血产生的原因。
    现在不知道为什么,剖腹产的人特别多,好像很少听说谁自然生产。要知道,剖腹产也有它的问题,因为它和自然的生产方式相违背。剖腹产出生的孩子,因为没有经过产道的挤压,呼吸系统就直接暴露在空气中,少了一个自然的锻炼环节,所以之后呼吸系统总是容易出现问题。稍微运动就呼呼地喘,非常容易出汗。有的时候,我看一个孩子的运动状态,立刻就能判断出他是不是剖腹产生产的。对产妇来说,剖腹产毕竟是手术,而且是针对生殖系统的手术,因此非常容易产生淤血。
    这位女士就是如此,因为有淤血,她之前所有的补药都白吃了。这就好比是高速公路堵塞了,我们有多少救助物资,都会拥堵在那里,无法到达目的地,有的时候,救援物资堆积多了,反而会产生一些副面的影响。
    她所体现出的热证,其实是假象,只不过是气血不和导致的郁热。在她的身体中,会出现这里是热,那里是凉的状况,这就是阴阳失衡的结果。
    仔细问她,果然她虽然上半身热、出汗,却总是觉得腿凉,这也是为什么很多医生容易误认为她是寒证,从而误用一些温补的药。
    调理其实很简单,只要祛除淤血就可以了。我给她开了一个活血化淤的食疗方子,就是熟地九克、当归六克、赤芍六克、川芎三克、桃仁六克、红花六克、益母草九克、羊肉二两(羊肉自备)。以上为一天的量,每天服用一次。这个方子,其实是中医里面一个非常普通的方子,叫桃红四物汤,我用的量非常小,同时加上了调血的益母草。
    方子开完以后,我就走了。后来我才知道,这位朋友为了抓这个方子,走了两家药店,其中第一家看了方子以后,告诉他某某药没有,不给抓,其实我知道,这是用为方子量太少,药店觉得不赚钱,就不给抓了,后来他又去了别的药店才抓到。

第三章 只有阴阳平衡,气血才会通畅(11)

    结果,这位朋友告诉我,他妻子服药三天以后,就觉得汗出得少了,精神头儿也足了。一共服用了两个星期,原来的症状基本都消失了。
    他很感慨,原来吃冬虫夏草花了几千元,结果却越来越重,这次的药膳只花了十几元(没有算羊肉的价钱),却恢复了健康,真是不可思议啊。
    其实,这里面的道理很简单啊,就像我们的高速公路堵塞了,只要把它疏通就可以了,后面的工作,我们的身体自己就能解决了。但如果我们不重视气血的通畅,总是让身体处于堵塞的状态,那么我们的自我修复系统,即使有天大的本事,也无法发挥作用啊。
    多说一句,像这种产后留有淤血的情况,我见过很多,产妇会出现各种症状,有的甚至稀奇古怪。其实根本问题就是气血阴阳在局部得不到平衡,所以会出现怪证。但只要进行活血化淤调理,使气血调和,那就会产生立竿见影的效果。
    问答:
    新浪网友问:
    罗先生,我不能安然入睡,也睡得浅,从入睡到醒?,不停地做梦,都是些乱七八糟的梦,很痛苦,能不能请你帮帮我调理一下?
    罗博士答:
    这种问题一般有虚实两种:虚的,有可能是血虚、阴虚导致的血不养心,所以梦多,睡眠不实,一般可用天王补心丹的方子加减,用食疗方法的话,可以服用一些阿胶口服液来滋养阴液;另外一种是肝胆火旺,是实证,需要泻肝胆之火,我一般用小柴胡汤加川楝子六克。你可以请教当地的医生,具体分析一下,分清症候,对症治疗,如果希望用食疗的方法解决,也可以用玫瑰花三朵、竹叶三克泡开水当做茶来喝。
    liguanyun1973问:
    罗老师,有一事请教!老年人常说绿豆解药,又有人说茶叶解药,到底是绿豆解药还是茶叶解药啊?
    我今年四十六岁,去年看中医,说我有淤堵,舌头两侧可见紫色的斑点,而且脸发暗,两颊斑很多。吃了半年的“血府逐淤胶囊”,开始效果不错,斑明显变淡,后来又加重了。我现在该怎么办?

第三章 只有阴阳平衡,气血才会通畅(12)

    罗博士答:
    朋友,解药的是绿豆,还有甘草,茶叶是不解药的。
    血府逐淤胶囊是根据血府逐瘀汤制作的中成药,主要是用来化去腹中的淤血的,一般以腹中疼痛为诊断指征,如果腹中不痛,或者按腹部没有疼痛的地方,则不必服用;如果是面部有斑,则需要在活血化淤的药物中加入一点引药上行入面的药物,如白芷等,这样可以收到更好的效果。创立血府逐瘀汤的清代名医王清任,还专门创立了一个治疗头窍面部淤血的通窍活血汤,可以拿来参考下。
    新浪网友问:
    罗老师,听您在《养生堂》中讲张锡纯用山药治病,真是太神了,我想问,如果平时养生的话,我们该怎么用山药呢?
    罗博士答:
    山药实在是好东西,能补肺、补脾、补肾:山药色白,色白入肺,所以,它能补肺;山药是甜的,味甘入脾,所以能补脾;再者,山药的黏液是滑的,所以又能入肾。总之,如果人体上中下虚损了,都可以用山药来调理。
    平时保健用的话,量不能大。可以把山药、薏米、芡实磨成粉,煮熟每天吃一小勺就行了。要是熬粥的时候放进去,全家受益。由于山药有固涩的作用,对于大便稀的人非常适合,大便干的人吃山药可以配点杏仁,因为杏仁能开肺气,就不会便秘了。选山药的话,长得圆圆的、规整的比较好;如果是药用,就去药店买怀山药,力道比较大。

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